私が長崎に住み始めて今年で三年目の春になります。

我が家（借家）には、早咲きの桜の木があるのですが、この桜の木が、毎年この時期になるとさくらんぼの実をつけてくれます。

１ｃｍほどの小さな実ですが、すごく甘く、なかなかのものです。今年もしっかり実をつけてくれました。

ひよどりがまだ青いうちからついばんでしまうので、実が熟すまで残っているのは毎年ほんの２０粒ほど・・・。

鳥のおこぼれを頂く程度で自分には十分かなと、今年も鳥が実をついばむのを眺めていたのですが。

今年はなんと！！
三年目にして大豊作です！！
今年は山に鳥の食べるものがいっぱいあったのかな？

美味しくいただきました。

私は2~3年前から代謝が悪く、夏でもほぼ汗をかかない状態でした。
その状態から抜けるため、最近少しづつ運動と食事に気をつけるようにしています。

代謝が悪いということは、様々な病気を引き起こしてしまうそうです。
冷え性や、肩こり、疲れが取れにくい等、また癌の原因にもなるそうです！
健康的な身体作りのためにも、基礎代謝を上げるように意識して
生活を送っていきたいと思います。

今回は5W2Hについて書きたいと思います。

社会に出ると本当によく耳にする用語ですが、

実際に5W2Hを踏まえるのが実は苦手です。

提案書・企画書やメールでよく社長から指摘されています。

Why なぜ
What 何を
Who 誰が
When　いつ
Where　どこで
How　どのように
How much　いくら

重要なことを見返す・伝える際に漏れが出ないよう、

日々意識していきたいと思います。

先日社内にて、整理整頓に付いて見直しが行われました。

いつもより片づけをしていたつもりが、指摘を受けてしまいました。

自分では「大丈夫」と思っていても、周囲（他）からみると見る目が変わり、

的確な指摘を受けるものだと感じました。

自分の観点からでなく、一歩下がって全体を見れるように

意識することが大切です。

しかし、言葉で言うより実際にそれをするのは難しいのかもしれません。

最近思ったことは「人の振り見てわがふり直せ」です。

言い方は悪いですが、人の出来ていないところを見て、

自分を再度確認することが必要なのではないでしょうか。

以上

たまたま見た記事で、ゾッとすることがありました。

チョコレートには依存性があるとの記事でした。

自分は、図面設計やプログラム作成時にチョコレートを食べてしまう習慣があり

なぜか【行き詰った】時に、欲求が出てしまうのです。

その記事によると『アナンダミン』という成分が、快楽物質らしく幸せな気分に

させてくれるらしいです。これがチョコレート依存になってしまう原因らしいです。

それ以来摂取量を減らそうと心がけているのですが、現在行なっているオーダーが

なかなか難解でついついチョコレートの力を頼ってしまっている状態です。

個人的な意見ですが、気分転換のアイテムとしてはとても良いものです。

取得しすぎに気をつけ、うまくチョコレートと付き合っていきたいと思います。

夢と目標の違いとはどのようなものでしょうか？

同じようなものだと考えている人が大半だと思います。
夢とは叶えることが簡単ではないもの、または、
やり方を変えないと達成できないものと考えています。
そして、目標とは、やり方を変えずに努力だけすれば
達成できるものと考えています。

「夢を叶えるためにやり方を変え続ける気持ち」がやる気です。
ゴールまでの道のりが見えているものであれば、
それは目標です。
あなたが頑張ってやり続けることができれば達成できます。
逆に、ゴールが見えていない場合は、
それは夢です、やる気を出して、
今の自分をどんどん変えていく必要があります。
この夢と目標を取り違えていると、思いがけない
落とし穴にはまり込んで、
やる気を無くしてしまうことがあります。
自分の目指すものが、夢なのか目標なのかを見極めることが

大切だと思います。

以上

暦のうえでは立春が過ぎたものの、まだまだ寒いですね。

亀山電機が運営している「食材レシピ」では、

体が温まる料理のレシピもたくさんあります♪

ぜひご覧になってくださいね(^_^.)

http://www.shokuzai-recip.com/

１日の終わりには

その日を振り返る時間を作りたいと思っています。

その日のうちに、

よかったこと・悪かったことをすべて消化して

次の日には残さないことが大切です。

１日は一生。

本当にそう思います。

今日という日は、まさに人生一回分のドラマがあります。

明日という日には、もっともっと素敵な人生があります。

毎日リセットして

新たな明日という日を迎えるのです。

明日をより良い日にするために

また新たな一日を迎えたいと思います。

以上

私は食べたことがなく、4年ほど前に関西に引っ越した際に初めて恵方巻きの存在を知りました。

恵方巻きは昔からあるそうですが、最近になって大阪の方での関係業界の販売促進活動によって広まってきているそうです。

恵方巻は商売繁盛や無病息災を願うものだそうです。今年は食べませんでしたが、亀山電機の商売繁盛を願って、来年は食べたいと思います。

今年最後の出勤日に、
社内の大掃除を行いました。

全員で数時間掛けての大掃除。

掃除は毎朝行っていますが、
普段手の行き届かないところも
大掃除でじっくりと掃除でき、
綺麗になってとてもスッキリしました。

気持ちも新たに、
来年も気合を入れて業務に取り組んで行きたいです。